• Classification des phases de sommeil
• Comprendre les phases de sommeil
• Comprendre le sommeil profond
• Comprendre le sommeil paradoxal

• Réveils nocturnes ou précoces
• Dégradation du sommeil avec l'âge
• Difficultés d'endormissement
• Existe-t-il une durée de sommeil optimale ?
• Mon bandeau annonce que je suis en sommeil paradoxal alors que je me souviens avoir été éveillé