Via l'application, vous pouvez utiliser votre bandeau pour effectuer un exercice de relaxation. Assurez-vous au préalable d'avoir terminé la phase d'évaluation.
1. Choisissez le mode Relaxation dans la section DREEM. Assurez-vous au préalable que votre bandeau est bien appairé.
2. Sélectionnez l'exercice de relaxation que vous voulez effectuer. Choisissez la durée de l'exercice.
3. Suivez l'exercice. À tout moment, vous pouvez arrêter l'exercice en appuyant sur "Stop session".
Voilà, vous avez fait votre exercice de relaxation!
