Comment améliorer la qualité de mon signal

Dans un souci d’optimisation des signaux reçus, il est recommandé de

  • Porter le bandeau avec des cheveux propres et le visage nettoyé.
  • Evitez de mettre des crèmes/huiles sur votre front avant de porter le bandeau. Dans le cas où vous seriez contraints d’appliquer une crème pour cause médicale, éviter au maximum les zones de contacts avec le bandeau (tempes, front). Évitez également d’appliquer des huiles sur vos cheveux au niveau des capteurs arrières.
  • Assurez-vous également de nettoyer environ toutes les 10 nuits les capteurs avant de votre bandeau avec une lingette désinfectante (aussi appelées lingettes alcool isopropylique 70%, utilisées pour désinfecter la peau, ou nettoyer le matériel médical par exemple). Cette action permettra de garantir une qualité de signal optimale. 

Par ailleurs, pour mesurer la qualité du signal, vous pouvez vous rendre dans la section Dreem de l'application. 4 points de couleur bleu s'affiche à droite du titre ACTIVITE CEREBRALE. Le nombre de point affiché témoigne de la qualité du signal.

  • Un signal stable présente entre 3 et 4 points de qualité, et permet de visualiser vos clignements d'yeux sous forme de pics sur la courbe qui défile.
  • Notez que pour cette mesure, il vous faudra être dans une position confortable et décontractée pour que le signal se stabilise (l'activité musculaire perturbe en effet la mesure).
  • Il arrive que le bandeau mette qqs minutes à se stabiliser si vous venez de le mettre en place. Ce processus est normal.

 Section_Dreem_FR.png

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