Positionnement du bandeau

Jonathan
Rédigé par Jonathan
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Votre bandeau dispose de capteurs d'activité à l'avant et à l'arrière. Un bon positionnement est très important pour que le bandeau puisse à la fois capter votre activité cérébrale et que l'algorithme puisse traiter les données de la bonne façon. Veillez à bien suivre chacune des étapes ci-dessous avant chaque nuit :

1. Positionnez le bandeau sur votre tête. Si vous possédez un Dreem 2 ? Assurez-vous de choisir la bonne taille d'ajusteur.

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2. Placez les capteurs arrières (situés de part et d’autre de l’élastique) en veillant à ce qu'ils soient enfoncés dans votre cuir chevelu. Les capteurs arrières jouent un rôle très important dans la classification de vos phases de sommeil.

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3. Positionnez la bande frontale au milieu du front, les tempes dégagées. Les différents capteurs placés sur la face intérieure de la bande frontale permettent de mesurer votre activité cérébrale ainsi que votre rythme cardiaque.

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4. Tirez l'arche supérieure vers l'arrière pour améliorer le maintien général du bandeau tout au long de la nuit. 

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Cheveux longs ? 

Nous vous recommandons de positionner l'arrière du bandeau sous vos cheveux afin d'améliorer la qualité du signal des capteurs arrières, comme ci-dessous. 

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À noter : Il vous faudra peut-être quelques jours pour vous habituer au bandeau, c'est parfaitement normal. Nos utilisateurs s'habituent en moyenne en 3 à 5 jours.

Vérfiez le bon positionnement avec le LIVE EEG

Le live EEG se trouve dans les réglages du bandeau. Pour y accéder, veillez au préalable à appairer votre bandeau. Il correspond à la différence entre l'activité cérébrale captée par la bande frontale et celle captée par l'arrière du bandeau. Un bandeau bien positionné est synonyme d'un signal stable, de faible amplitude.

 

Pour vérifier que vous avez un bon signal, vous pouvez utiliser le LIVE EEG, voici comment procéder Vérifier le bon positionnement avec le LIVE EEG.